在开营仪式上，重医附一院内分泌科主任医师龚莉琳以《减重专题课：只为更健康！让体重管理科学起来》为题，深入剖析了肥胖的疾病本质与科学管理路径。

她指出，我国成年人超重或肥胖率已超50%，肥胖不仅是外形问题，更与高血压、糖尿病、心血管疾病等200余种健康问题密切相关。龚莉琳医生强调，体重管理应以健康为中心，通过“评估-干预-跟踪”的科学体系，制定个性化目标，避免盲目追求快速减重。“体重波动可能导致代谢风险增加，建议在3-6个月内减重5%-10%，并长期维持。”

她呼吁公众加强饮食和运动干预，必要时积极寻求专业医疗支持。

活动现场，内分泌科黄艳护士长通过《减重科普课：运动与减重》专题讲座，为营友揭开高效减重的运动密码。

她指出，中等强度有氧运动（最大心率的60%-70%）是燃脂“黄金区间”，并现场演示如何通过“220-年龄”公式计算个性化运动强度。“快走、游泳、骑车等运动需持续30分钟以上才能激活脂肪供能，但高强度间歇训练（HIIT）可在短时间内达到同等效果。”黄艳护士长特别强调，空腹运动易引发低血糖，而过度有氧可能导致肌肉流失，需结合力量训练提升基础代谢率。

讲座后，医务人员带领营友跳起内分泌内科专为肥胖人群设计编排的减重操，通过低冲击动作组合，帮助参与者安全提升心肺功能，现场气氛热烈。

内分泌科葛倩主任医师在《肥胖症的医学治疗》讲座中，重点介绍了药物减重的适应症与规范化治疗。她提到，司美格鲁肽等GLP-1受体激动剂类药物可通过调节食欲和血糖代谢辅助减重，但需严格遵循BMI≥24且存在并发症、或BMI≥28的适应症，并在医生指导下使用。

“药物是生活方式干预的补充，而非替代。”葛倩医生强调，重医附一院肥胖MDT团队将根据患者个体情况，综合运用营养、运动、药物及手术方案，实现精准干预。

活动现场，医护团队为营友提供全方位健康评估：通过人体成分分析仪精准测量体脂率、内脏脂肪等级；采用标准化流程监测血压、血糖及腰臀围数据；肥胖义诊环节，专家结合检测结果解读个体健康风险，并制定阶段性减重目标。

一位BMI过高的营友在检测中发现空腹血糖异常，经内分泌科专家现场会诊，被纳入糖尿病前期干预名单。“这些数据让我看清了肥胖的健康隐患，更有动力坚持科学管理体重。”该营友表示。

除专题讲座外，活动还设置“减重知识积赞大比拼”、分享健康状态、学习使用减肥针、读懂食品标签等互动环节，以寓教于乐方式强化营友健康意识。医护团队后续将通过线上平台持续跟踪营友饮食、运动及体重变化，定期开展小组辅导，确保科学减重方案有效落实。

“减重不是数字游戏，而是对生命的长期投资。”内分泌内科的医护呼吁，“当您面对体重困扰时，请记住：专业医疗团队永远是您最可靠的健康盟友。”

重医附一院内分泌科肥胖门诊已持续运营13年，累计为超5万名患者提供个体化体重管理服务。随着各省市的减重营筹备启动，这场由医学权威引领的“健康革命”正辐射全国。

龚莉琳，医学博士，主任医师、副教授，硕士生导师。擅长肥胖、糖尿病诊治和全程管理，以及甲状腺疾病、痛风、骨质疏松、垂体和肾上腺疾病诊治。

曾在澳大利亚Baker IDI心脏病和糖尿病研究所访问学习1年。曾参加中华医学会与国际糖尿病中心联合举办的“中国糖尿病综合管理项目”培训课程，并赴美国国际糖尿病中心和梅奥诊所参观学习。

现任中华医学会糖尿病分会营养学组组员、中国生物物理学会肥胖症研究分会委员、重庆市医学会糖尿病学专业委员会肥胖及脂代谢学组副组长、重庆市预防医学会糖尿病预防与控制专委会委员兼秘书。主持国家自然科学基金1项、重庆市卫生局面上项目2项。

门诊时间：

周二下午（肥胖门诊）；周三上午（内分泌门诊）

葛倩，医学博士，主任医师、副教授，硕士生导师。擅长糖尿病、肥胖、甲状腺、垂体肾上腺、骨质疏松和痛风等疾病的诊治。

博士毕业于比利时天主教鲁汶大学，2005年起在重医附一院内分泌科工作。

现任中华医学会糖尿病学分会胰岛调控与再生医学学组委员，重庆市内分泌代谢与转化医学组副组长。以第一或通讯作者在国际上发表SCI论文13篇，主持国家青年自然科学基金项目一项，重庆市自然科学基金面上项目一项，获得留学人员回国创新创业支持计划。担任重庆医科大学临床医学本科学生的中英文大课授课、诊断学及临床示教，发表教学论文5篇，参编高等学校教材《内分泌系统疾病》（第2版）。

门诊时间：

周五上午（肥胖门诊）；周三下午（内分泌门诊）