每年的 7 月 28 日，我们都会迎来一个特别的日子——世界肝炎日。让我们走进肝脏的世界，一起探索肝炎的秘密，为守护自己的健康添能助力！

认识肝脏：身体的“超级化工厂”

肝脏，犹如一位默默耕耘的“超级英雄”，安静地坐落于我们身体的右上腹，重量约 1.5 公斤（成人）。别看它体积不大，却承担着至关重要的生理功能。 

它宛如一座“超级化工厂”，有条不紊地进行着代谢、解毒、蛋白质合成以及能量储存等诸多关键工作。毫不夸张地说，倘若没有肝脏不知疲倦地辛勤劳作，我们的身体就无法正常运转。

常见“肝扰素”

当我们的肝脏遭受到各种“肝扰”时，就会变着法发炎了，即肝炎。常见的肝炎有三类：喝酒导致的酒精性肝炎、体质导致的自身免疫性肝炎、病毒导致的病毒性肝炎。

病毒性肝炎是肝炎里最常见的一种，与各具特色的“爆肝五兄弟“”息息相关。

1.急性传播者--甲肝（大哥）

甲肝，就像一个行事风风火火的“急性子”。它主要通过粪 - 口途径传播，一旦误食了被甲肝病毒污染的水或食物，就很容易“中招”。所幸的是甲肝通常具有自限性，发病急但恢复也快，只要及时接受科学治疗，多数患者都能顺利痊愈。

2.慢性潜伏者--乙肝（二弟）

乙肝则没有那么容易对付，它主要通过血液、母婴和性接触等途径传播。乙肝病毒一旦侵入人体，就可能像一个狡猾的“潜伏者”，长期隐匿在体内，悄无声息地损害肝脏功能。倘若未能加以有效控制，乙肝有可能逐步发展为肝硬化，甚至诱发肝癌。因此，积极预防乙肝至关重要，而接种乙肝疫苗无疑是我们手中的一把“利器”。

3.隐匿危害者--丙肝（三弟）

丙肝如同一位神秘的“刺客”，常常症状隐匿，极易被人们所忽视。然而，它对肝脏造成的危害不容小觑，慢性化率颇高。不过令人欣喜的是，伴随医疗技术的飞速发展，如今已有能够治愈丙肝的特效药物。

4.依赖伴生者--丁肝（四弟）

丁肝病毒通常不会单独感染人体，而是在乙肝病毒感染的基础上重叠感染或者同时感染。它的传播途径与乙肝相似，主要通过血液、母婴和性接触传播。感染丁肝后，病情往往会比单纯乙肝感染更为严重，更容易发展为肝硬化和肝癌等疾病。

5.孕妇高危者--戊肝（五弟）

戊肝与甲肝有相似之处，同样通过粪 - 口途径传播。需要特别关注的是，孕妇一旦感染戊肝，可能引发极为严重的后果，病死率较高。

“爆肝”五兄弟，二弟和四弟，最强战斗力！ 

远离“肝扰”法则

1. 注重饮食卫生。坚持饭前便后洗手，拒绝生冷不洁食物，不饮用生水，这对于预防甲肝和戊肝意义重大。

2. 接种疫苗。新生儿应按时接种乙肝疫苗，成年人如体内没有相应抗体，也应根据自身实际情况及时补种。

3. 尽量避免不必要的输血和使用血制品。如有输血需求，务必确保血液来源的安全性与可靠性。

4. 健康性生活。保持忠诚且单一的性伴侣，合理使用安全套，有助于降低乙肝、丙肝等疾病的传播风险。

5. 控制饮酒量。对于喜好饮酒的朋友而言，尽可能减少饮酒次数甚至戒酒。

6. 忌滥用药物。无论是中药还是西药，都应严格遵循医生的指导进行使用。

7. 定期体检。建议每年至少进行一次肝功能检查、乙肝两对半、丙肝抗体检测、病毒DNA以及肝脏超声检查等，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。

温馨小提示

即便不幸罹患肝炎，也无需过度恐慌。只要做到早发现、早诊断、早治疗，多数肝炎都能得到有效控制。

值此世界肝炎日，让我们积极行动起来，关爱肝脏健康，远离“肝扰”！