【健康360】别让乙肝变“遗憾”
发布时间：2024.01.18
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清晨，小李打开窗户，春日和煦的阳光洒进病房，让人顿感温暖舒适。望着窗外美好的风景，小李心中泛起劫后余生的感叹：感谢医生护士、感谢世界又给了我一次生命！
小李今年才30岁，几年前体检发现有乙肝大三阳，当时并没有引起重视。一月前突然出现发烧、全身发黄、肚子疼痛、恶心呕吐等症状，紧急入院后诊断为“慢性乙肝病毒感染急性发作”。在积极的治疗和护理下，病情终于得到控制并有了好转。导致小李患病的元凶就是乙肝大三阳，那乙肝大三阳到底是什么呢？
一、什么是乙肝大三阳
乙肝大三阳是指在进行乙肝病毒两对半检查时，乙肝表面抗原（HBsAg)、乙肝e抗原（HBeAg)和乙肝核心抗体（抗-HBc）三项均为阳性，说明已经感染了乙型肝炎病毒，称为乙肝病毒携带者。根据病毒的活跃性和病情的发展速度可分为急性、慢性乙型肝炎，我们常说的“乙肝”通常就是指慢性乙型肝炎。
二、乙肝的发展
乙肝的发展取决于体内乙肝病毒（HBV）的活跃程度，进行乙肝病毒DNA检查可明确这个坏家伙的活跃程度：活跃度低，患者可能和病毒和平共处，甚至终身都没有症状；活跃度高且达到一定水平后，患者就会出现肝炎相关症状，如果不受控制继续发展，就可能出现肝纤维化、肝硬化、肝癌、肝衰竭等永不可逆的恶性转变。但病毒可不是听话的小孩，部分患者可在没有任何症状的情况下，直达肝硬化或肝癌，而这正是令人最绝望的，正如暴风雨前的宁静！
乙肝病毒的发展静悄悄，很重要的原因就是肝脏实质没有痛觉神经。它是人体唯一拥有这种特质的器官，啥意思？就是咱们的肝脏它不会轻易向我们发射它不舒服的信号！在肝脏疾病的早期或中期，患者根本感受不到任何异样和刺激，到了晚期才会出现明显肝区疼痛、短时间体重急剧下降等恶性症状。等到了此刻，大罗神仙也无能为力！据国家癌症中心2022年全国癌症报告统计，肝癌在全国新发病例数高居第5位，死亡人数高居第2位（仅次于肺癌）！
三、如何保护肝脏
1.饮食均衡
选择低脂肪、高纤维的食物，多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和瘦肉。避免过度摄入油炸食物、高糖食品和加工食品。
2.控制酒精摄入
酒精进入人体后，绝大部分都是通过我们的肝脏进行分解，分解后会产生一种叫乙醛的坏东西，它会对肝细胞造成直接杀伤，使肝脏对抗病毒的能力大大减弱，病毒就会在肝脏兴风作浪！建议男性每天饮酒量不超过两杯，女性不超过一杯，同时尽量间隔饮酒，避免连续大量饮酒。
3.避免滥用药物
某些药物对肝脏有毒副作用，当存在肝功能异常时，应避免使用对肝脏有明显损害的药物，比如一些非处方药、抗生素和镇痛药。如果需要用药，请咨询医生或药师，并告知你的肝功能情况。
4.健康的生活方式
保持适当的体重、进行适量的锻炼、减少压力和获得足够的睡眠都有助于维护肝健康。还有老生常谈的少熬夜、保持愉悦的心情也是我们肝脏的好朋友哦！
5.定期体检
乙肝患者保肝护肝刻不容缓！最重要的一点，我们要定期体检，定期体检，定期体检！而且一定要选择正规的医院和体检机构，对肝功、乙肝病毒DNA数量、甲胎蛋白等指标做好长期监测。
合抱之木，生于毫末；九层之台，始于累土。任何看似不起眼的因素，往往能造成最严重的后果！生命只有一次，人生不能重来，别让乙肝变成不可逆转的遗憾！
