大脑突然“卡壳”?突发晕厥该如何处理
晕厥,听起来像不像电视剧里才发生的情节——主角突然两眼一黑,就“扑通”一声倒地不醒了。
实际上,晕厥是现实生活中一种常见的症状。它是指发作时因肌肉张力降低,不能维持正常体位,引发脑供血不足而导致的短暂意识丧失。它可能仅发生一次,也可能反复发作,不过大多数情况下都能迅速自行恢复。
那么,晕厥究竟是怎么一回事,突发晕厥该如何处理?今天,就让我们来聊聊晕厥的那些事儿。
晕厥就像是大脑突然“卡壳”,而导致“卡壳”的原因各不相同,主要可分为以下四种类型:
反射性晕厥又称神经源性晕厥,是晕厥最常见的原因,多发于青壮年。当您情绪紧张、久站不动、伴有大量出汗、面色苍白、恶心呕吐等,都可能诱发反射性晕厥。
体位性低血压晕厥通常表现为体位变化时,比如蹲着或坐着时突然站起,出现血压快速下降,从而导致短暂的意识丧失。
心源性晕厥包括心律失常性晕厥(如房室传导阻滞、病态窦房结综合征、室颤等)和器质性心血管病性晕厥(如心脏瓣膜病、急性心肌梗塞、心包疾病等),在引起晕厥的原因中排第二位,也是预后程度较差、危险程度最高的一类晕厥。
这是由于供血与脑部的血管发生一时性狭窄或闭塞,引起脑灌注压降低所导致的晕厥,比如短暂性脑缺血发作、癫痫等。
1.晕厥先兆:患者可感到昏沉、精神恍惚、视物不清或两眼发黑、恶心呕吐、大汗淋漓、心悸等。
2.丧失意识:在数秒钟到数分钟内,因失去意识而倒地。
3.肌肉抽搐:有时会出现短暂的肌肉不自主地抽搐,类似癫痫发作。
1.寻找安全位置:如果您发现有晕厥的迹象,尽量找一个安全的位置坐下或躺下,避免受伤。
2.改善血压:在条件允许的情况下,尽可能将头抬起,有助于将血液推到脑部。如果您处于站立位置,可以交叉双腿并收缩腹部肌肉,以提高血压。
3.保持通风:确保周围通风良好,避免闷热环境,防止因缺氧而加重晕厥。
4.补充水分:如果晕厥是由于脱水引起的,饮水可有助于恢复血容量,从而缓解症状。
5.就医诊断:如果晕厥反复发作或伴随其他严重症状,如胸痛、呼吸困难或心跳异常,务必寻求医疗帮助。医生为了确定健康隐患,可能会进行进一步的评估。
定期体检:对可能引起晕厥的疾病,要及时发现,及时治疗。
合理饮食:均衡饮食,避免过量饮酒和摄入咖啡因。
缓步站立:平时变换动作要缓慢,特别是从卧位移到坐位,或从坐位移到站姿时要特别注意。
晕厥虽非小事,但也不必过分担心,关键是要学会识别晕厥的信号,及时采取措施。当然,如果晕厥频繁发生或者有心脏病史,那就要提高警惕,及时就医了!
黄露,国家三级健康管理师。擅长心脑血管疾病的筛查及诊疗。从事健康体检、健康教育、健康咨询等健康管理工作。发表SCI论文1篇。
撰稿 | 黄露
编辑 | 姜佳妮
排版 | 宁宇琪
校对 | 陈唯
审核 | 罗蓉 李丹